Valérie Bédard

Instructrice de cours en groupe depuis plus de vingt ans, Valérie a développé une solide expertise en enseignement notamment dans les domaines du conditionnement physique (aérobie et musculation) et de la Zumba (gold, kids et strong).  Elle a fait ses classes chez Énergie Cardio avant de se diriger vers la danse pour enfin compléter son profil avec le Yoga (aux adultes, pour aînés, pour enfants) dont elle a appris la discipline à l’Institut Vidya.  Sa passion de l’enseignement réside dans le partage de connaissance. Démontrer que l’on peut s’amuser tout en se mettant en forme est son leitmotive.  Observer les bienfaits que l’activité physique apporte aux gens au quotidien est pour elle grande source de satisfaction.