Activités physiques

Stretching mobilité (50+)

Valérie Bédard

Du 14 Septembre au 14 Décembre 2026 Congés : 28 Septembre 2026
1 Octobre 2026
5 Octobre 2026

L M M J V S D

14h30 à 15h30

Non-membre 114,00$

Membre 97,00$

Matériel requis

3100, rue Mousseau, Longueuil (QC) J4L 4P1

Description

Ce cours est basé sur un entraînement visant à améliorer la flexibilité et la mobilité globale du corps. Les exercices effectués avec le poids du corps combinent souplesse, équilibre et renforcement des muscles et des articulations.

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8 places disponibles

Stretching mobilité (50+)

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